こんにちは^^
皆さんは今年の冬 ‘乾燥’ 気になっていませんか?

普段は乾燥など、あまり感じた事がなかったのですが・・・
今年は乾燥のせいで唇が切れてしまいました。

 

思えば、
毎日職場で暖房を使い
通勤時の車内でも暖房
自宅へ帰ればファンストーブ・・・

乾燥はすれど、
加湿することが足りていなかったと思いました。

 

皆さんも気付かず
室内が乾燥しきっているなんてことありませんか?

 

侮っていると、
私のように、体にサインが出てから
気付く事になってしまいますので!

 

気軽に出来る乾燥対策もあります!

このように容器

適当に折ったコーヒーフィルタを挿して

お水を入れておくだけで

卓上でしたら十分に加湿してくれます1

喉の痛みなどが気になる方は

是非一度試してみて下さい!

 

また喉が渇いたら、
寒くて動くのが億劫でも
水分補給は忘れずに!

 

冬は気付かないうちに

体から水分が逃げています。

 

冬場の脱水症状にならないよう

気をつけて下さいね!

 

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