みなさんはいつ歯磨きしていますか?

 

私はこの頃、朝起きたら一番に歯磨きしています。

 

寝てる間は唾液が少ないために、乾燥している口の中は

かなりの細菌が繁殖しているらしいです 😥 

 

起きてすぐ水を飲んでしまうと

細菌が全て体内に入ってしまう事になり胃の中に送りこまれます。

胃の状態が正常の時は『胃酸』が殺菌作用を働かせて

悪い菌を退治してくれるらしいんですが。。。

起床直後の胃が活発でないときに胃を通過すると

腸にまで達してしまい病気にかかりやすくなる可能性も

あるらしいそうです。

インフルエンザの予防にもなるらしいです。

 

   スタッフ おかもと      

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