寒暖差アレルギーとは

 

急な温度変化が鼻水・鼻づまり・くしゃみ・一般的な花粉症などの鼻炎症状

花粉症との違いは、目がかゆくなったり目の充血はないらしいです。

 

寒暖の気温差が大きくなる事が鼻の刺激になり、鼻腔内粘膜の自律神経が異常をきたして

色々な鼻の不快な症状(鼻水、鼻づまりなど)を引き起こしてしまうアレルギー症状の事。

 

『寒暖差アレルギーをなるべく少なくするには』 

 

●マスクをして鼻粘膜を保護し加湿をする

●適度な運動を取り入れて体内の筋肉量をふやす

●ゆったりとした気分を心がける

 40度程のお風呂に入ったり音楽を聴いたりしてリラックスする

 

私もこの頃、くしゃみの連発・・・・・

今日はのんびりお風呂に入ってリラックスしようと思います。

 

みなさんも、のんびりお風呂にはいりませんんか?

 

 

    スタッフ  おかもと

 

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