朝起きて一番にすること。。。。

 

それは歯磨きです。

 

かなり前からやっているので、習慣になっています。

 

 

日ごろの手洗い・うがいと共に風邪予防に有効な方法が

起床後すぐの歯磨きだそうです。

 

 

口の中は、寝てる時にはあまり唾液はでません。

 

寝ている間には、雑菌が繁殖しやすくなり

朝起きて直ぐの口の中は雑菌でいっぱい!!

 

       

 

朝一番に歯磨きして、口の雑菌・細菌を減らし

風邪もインフルエンザも圧倒的に減らす事が

できます。

 

ちなみに・・・この冬

風邪もインフルエンザにもかかっていません。

 

 

風邪・インフルエンザを予防する為に

 

朝起きてスグに口の中を綺麗にする習慣を

始めてみてはいかかですか?

 

(朝食の後の歯磨きも忘れないで・・・)

 

  スタッフ  おかもと

 

 

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